はてなブックマーク - 「three good things(3good)」を楽しく続けられる!iPhoneアプリ「ポジティブ思考習慣 Hppynote」がいい感じ #3good
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自己肯定感を育みポジティブな人間に生まれ変わるための習慣「three good things(3good)」を始めてみた #3good | サムリのブログ

そこで私は悪しき習慣を断ち切るための新しい習慣「three good things(3good)」というものを始めてみた。

なかなか好調の「three good things(3good)」という新習慣だが、FacebookやTwitterに流す作業がちょっと面倒臭い。(だったら流さなければいいじゃん!というツッコミもあるかと思うがww)

なんとか簡単に書き込めて、SNSに流せて、習慣化を促してくれるようなアプリはないかと探してみたら良いのがあったので紹介します。

ポジティブ思考習慣 Happynote App
カテゴリ: ライフスタイル
価格: ¥100(記事更新現在)

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最初に右上の「+」をタップして記録スタート。

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ここは3goodの1つ目を書くスペース。3つ全てに写真を付ける事も可能。

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書いたら、右から左へスワイプすれば、次の項目へと進む。

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3個全部書き終えたら、右上の「確認」をタップ。

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一覧が表示されるので、これで問題なければ完了を押せば記録完了。もちろん後から編集する事もできる。

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その日の良かった度合いを星でランク付けする事もできる。

そした下に並んだ5つのアイコン、右から「メール」「Twitter」「Facebook」「Evernote」「ゴミ箱」となっている。タップ一つで送信が可能だ。

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カレンダーを表示させて過去に遡って、記録を追加することもできる。

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さっそく過去に記録したものを追加してみた。基本的にはレビューを記録している非公開ブログにも記録しているのだが、3goodだけを閲覧できるというのは、これはこれで非常に良い感じ。気持ちが明るくなってくる。

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スライドショーを選ぶと、過去のよかった事がランダムで見ることができる。気持ちが沈んでしまった時などに眺めるだけでも、効果があると思う。

他には忘れないよう知らせてくれるリマインダー機能がついているので、習慣化させるうえでも有益なアプリといえる。

3goodの習慣がちょっとでも良いなと思った方で、続けられるか不安だなあと思っていたら是非、このアプリと共にはじめて見て欲しい。

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2014年1月23日

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自己紹介

サムリ。1974年4月生まれ。東京都出身、埼玉在住。アメコミ映画に、仮面ライダー、ロボットアニメが好きな二児の父でフリーランスやっています。詳しいプロフィールはこちら

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