2015年2月24日 5:44 AM

ジョギングを習慣にしているブロガーの方、多くいらっしゃいますね。 私は原因は不明ですが、ハードな運動を続けていくと必ず左足首に傷みが出てきてしまうんです。ひどくなると歩くのも辛くなるほど。ジョギングも何回か挑戦したんです […]

2014年1月25日 1:15 PM

Meditate / crdotx Facebookで瞑想をしている人をチラホラを見かけていて以前から結構気になっていた。瞑想について、いろいろ調べてみると、その効果は私に必要なものであると感じたので、はじめてみた。 ま […]

2014年1月20日 10:56 AM

パソコンやスマホに1日中かじりついている皆さん!目の奥の疲れや、肩こり、疲労感で悩んでいませんか? 簡単に押せて、即効性のある「合谷(ごうこく)」というツボを紹介します。

2013年12月20日 6:53 AM

千早赤阪村 – Chihayaakasaka-mura // 2010.04.10 – 05 / Tamago Moffle 先週末から今週頭にかけて胃腸炎からの体調不良でダウンしておりました。ど […]

2013年6月3日 8:00 AM

Cough / tom chandler 4月末に風邪を引いて以来、約1ヶ月近く咳が止まらない状態が続きました。風邪の症状はすぐに治ったのですが、ただただ咳だけが止まらないという日々。5月の中頃に一度落ち着きかけたのです […]

2013年5月8日 5:51 PM

なんやかんやと続けられるようになったので、私が実践している筋トレを紹介します。

2013年4月18日 9:26 AM

わっしょい![email protected][email protected][email protected]みたくて仕方ないのです。 平日は飲まない。飲むのは金曜と土曜の夜だ […]

2013年3月19日 9:14 AM

Tiredness / arturodonate わっしょい![email protected] [email protected]て眠くて、疲れが取れなくて困っていませんか? 正直私も困っておりました。そこでこの季節 […]

2013年3月6日 8:47 AM

わ、わ、わっしょい、、、 どうも初めての経験でいろいろ驚いております。[email protected] 昨日の晩、次男を抱っこした時に突然「ビキッ!」と腰に激痛が走り、そのまま立っていられなくってしまいました。

2013年1月24日 9:00 AM

2013年の初買いに、今噂のJINS PC を選びました。使って約2週間が経ったのでその感想をお伝えします。

2012年11月2日 9:00 AM

A Nose For The Road / Tobyotter 養命酒はじめました | サムリのブログ 自律神経失調症による体調不良を改善すべく、この養命酒をはじめてみたんです。 今も寝る前にチビっと飲んでます。最近健康 […]

2012年10月3日 3:39 PM

養命酒と聞くと、今はBECKで有名なハロルド作石先[email protected] 「大野さん!昔は養命酒しか飲まなかったのに!」 「いまもそうですよ」 と養命酒でベロベロになる用務員の大野さん!!!! […]

2012年9月26日 3:19 PM

90/365: The headache look (+13 things) / Mr.Thomas [email protected] [email protected]悩まされ、仕事をこなすだけで精 […]

2012年8月31日 11:24 AM

Sleeping / RelaxingMusic 眠りが浅い、疲れが取れない、起きるとだるい、そんな症状を改善!冷湿布睡眠法 | サムリのブログ 小指湿布はガチでオススメです。デスクワーク中心の方は是非騙されたと思ってや […]

2012年8月23日 9:18 AM

Eye / SamJUK 私が調べて、ただ今実践中の視力回復法を紹介します。1円もかからず器具も必要ありません。

2012年3月20日 8:28 PM

[email protected]amuriです。 仕事がら、慢性的な眼精疲労に肩こりで、なかなか疲れが取れない状況が続いていました。 寝てもなんだか、眠りが浅い。いくら寝ても疲れがとれた感じがしない。朝起き […]

2011年11月2日 9:07 AM

10/28の測定で59.4キロ。目標の59.5キロに達成した。8/26から開始したダイエット。約2ヶ月で5キロの減量にした事になる。 参考になればと思い、私が行ったダイエット方法を紹介する。 毎日体重をはかる 最低でも一 […]

自己紹介

サムリ。1974年4月生まれ。東京都出身、埼玉在住。アメコミ映画に、仮面ライダー、ロボットアニメが好きな二児の父でフリーランスやっています。詳しいプロフィールはこちら

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