2011年5月30日 10:53 PM

前回19日の後は筋肉痛になりませんでした。衰えきっていた足腰は多少はマシになってきたみたいです。という事で今回は距離ではなく、心肺機能が限界になる所までピッチを少しずつ上げていく事を意識してみました。

2011年5月20日 6:17 PM

5/13からウォーキングからランニングに切り替えました。

自己紹介

サムリ。1974年4月生まれ。東京都出身、埼玉在住。アメコミ映画に、仮面ライダー、ロボットアニメが好きな二児の父でフリーランスやっています。詳しいプロフィールはこちら

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