はてなブックマーク - ウォーキングからランニングに
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5/13からウォーキングからランニングに切り替えました。

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ウォーキングを続けている間に、ドンドン走りたいという欲求が生まれてきました。超がつくほどの運動不足の身体から、少しずつ動ける身体になってきた証拠かもしれない、と感じたので久しぶりでしたが、思いきって走ってみました。

距離は今までのウォーキングとほぼ同じ3キロ。しかし翌日下半身が筋肉痛になりました。

5/19に二度目のランニング。今度は過去最高の距離4キロ。5/13よりも、身体が動くし、息も苦しくならない。しかも、後半にピッチを上げる事も自然にできた。

なかなかいい感じです。

2011年5月20日

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自己紹介

サムリ。1974年4月生まれ。東京都出身、埼玉在住。アメコミ映画に、仮面ライダー、ロボットアニメが好きな二児の父でフリーランスやっています。詳しいプロフィールはこちら

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